Identidad en la adolescencia: cómo se construye (y cómo acompañar sin invadir)
Hay una frase que escuché de un chico de 16 años en una sesión (y se me quedó grabada):“En clase soy uno. Con mis colegas soy otro. En casa soy otro. Y en Instagram… no sé ni quién soy, pero tengo que parecer alguien.” No lo decía como drama, sino como si fuera lo normal. […]
Soledad no deseada en jóvenes: el papel clave de la familia y la educación
La soledad, no deseada, es una realidad que afecta a un número significativo de jóvenes en España. Según datos recientes, del estudio llevado a cabo por Ayuda en Acción y Fundación Once 2024: uno de cada cuatro jóvenes, ha experimentado sensación de aislamiento en el último año, y el 69% de los jóvenes encuestados, se […]
Descubriendo talentos en los jóvenes: Construyendo un puente hacia su vocación académica
Descubrir los talentos innatos en los jóvenes, les facilita un puente hacia una adultez de mayor bienestar, y desarrollo personal y profesional, al conectar su talento con su vocación. Desde la psicología humanista, con referentes como Carl Rogers, sabemos que cada joven posee dentro de sí un potencial único, una combinación de habilidades y fortalezas […]
Construyendo puentes de comunicación, con hijos adolescentes y jóvenes
Construir puentes de comunicación con nuestros hijos adolescentes y jóvenes, es un reto que puede provocar a veces dolores de cabeza, frustración y enfado. Si tienes hijos adolescentes o jóvenes, probablemente te hayas encontrado con alguna de estas situaciones: frases cortas como “no sé”, “me da igual” o “déjame en paz”; conversaciones que parecen ir […]
Frustración Adolescente: Herramientas prácticas, para ayudarles a transformar obstáculos en oportunidades
La frustración es una de esas emociones que no podemos evitar sentir en algún momento de nuestra vida. La frustración adolescente necesita de nuestro acompañamiento para que puedan integrar herramientas prácticas para su día a día, y sobre todo ayudarles a transformar obstáculos en oportunidades de crecimiento y aprendizaje. La emoción de la frustración, es […]
Empoderamiento en Niñas y Adolescentes: Clave para un Futuro Igualitario y Consciente.
Las conversaciones sobre igualdad de género, derechos humanos y la búsqueda de una sociedad más inclusiva, es uno de los grandes retos a los que como humanidad nos enfrentamos en este siglo. En esta línea, el empoderamiento en niñas y adolescentes, se convierte en clave para construir un futuro igualitario y consciente para todos. Y […]
El aumento de la violencia juvenil: Soluciones desde el Coaching
Ante el aumento de la violencia juvenil en nuestra sociedad, la búsqueda de sus causas más profundas, y cómo darles solución, nos trae el Coaching Juvenil como una de las posibles fórmulas de abordaje. Desde las discusiones en casa, hasta las noticias que consumimos, el aumento de esta realidad nos deja con una mezcla de […]
Fomentar el bienestar emocional en los jóvenes, favoreciendo su salud mental
Fomentar el bienestar emocional en los jóvenes, favoreciendo así su salud mental hoy y en el futuro. Este mes, estoy facilitando unos Talleres a jóvenes entre 14 y 20 años dentro del Programa de Prevención de Salud Mental de una localidad madrileña. Me está dando mucho sentido, enfocar esta prevención en 4 pilares: La desconexión […]
Coaching, adolescentes y jóvenes: ¿Qué les aporta en su desarrollo personal?
El coaching para adolescentes y jóvenes puede parecernos que no hacen “buenas migas”. Pero, si lo piensas un momento: ¿Qué etapa en la vida se caracteriza en mayor medida por transformación, retos personales, montaña rusa de emociones, o necesidad de referentes y guías? La adolescencia y primera juventud, es la etapa de la individuación, donde […]
